L’entrainement au sommeil chez les bébés : ce qu’on en pense

L’entrainement au sommeil chez les bébés : ce qu’on en pense

La question revient toujours dans les cours prénataux que nous donnons aux parents quand on aborde la portion du sommeil chez le bébé. « Vous pensez quoi de l’entrainement au sommeil? J’ai des amis qui ne jurent que par ça mais je lis que c’est néfaste pour le cerveau de mon enfant! » Alright. Premièrement, mettons la table pour qu’on comprenne tous…

Faire la sieste en accouchant, c’est possible?

Faire la sieste en accouchant, c’est possible?

Pendant l’accouchement, le corps sécrète plusieurs hormones importantes. On parle souvent de l’ocytocine et des endorphines mais on oublie souvent de nommer la mélatonine! Cette hormone en charge de notre sommeil vient faire son apparition pendant la période du travail actif de l’accouchement. Mais pourquoi notre corps tente-t-il de nous endormir quand tous les livres nous disent de bouger, de…

La douleur lors de l’accouchement

La douleur lors de l’accouchement

Juste à penser à ce mot là, les personnes qui vont accoucher ont un grincement sourd des dents. Je dirais même qu’il y en a qui sont totalement terrifié.es. On a tous entendu quelqu’un raconter son histoire d’accouchement et nous dire que ça dont bien fait mal. Parlons-en un peu de la douleur lors de l’accouchement. Pourquoi ça fait mal?…

8 cadeaux originaux pour un « Baby Shower »

8 cadeaux originaux pour un « Baby Shower »

Vous organisez bientôt une baby shower ou vous connaissez des amis qui en organisent une? Tout le monde veut des cadeaux de shower adéquats et de plus en plus écolos et durables. Traditionnellement, le shower de bébé sert à couvrir les futurs-parents de tous les cossins, trucs, gadgets et les essentiels pour bébé. C’est aussi tempéré de jeux, de bouchées…

5 trucs pour un postnatal plus facile

5 trucs pour un postnatal plus facile

La plupart des parents vous le diront, le retour à la maison avec bébé c’est une grosse période d’adaptation et de laisser aller. La période postnatale peut générer du stress et de la fatigue. En même temps, vous aurez des moments magiques collés avec un bébé qui oui oui, fait des vrais sourires à 8 jours de vie 😉 Un…

Des relevailles de nuit pour les jumelles

Des relevailles de nuit pour les jumelles

Le service de relevailles est, selon moi, un privilège en tant qu’accompagnante, puisque les jeunes parents demandent une aide personnalisée chez eux, dans leur intimité familiale et leur quotidien. Le partage, l’aide et la confiance sont donc au cœur de ce service. Mais lorsqu’il s’agit de relevailles de nuit, la dimension est plus intense puisque la nuit, la fatigue accumulée…

2 techniques de respiration pendant l’accouchement

2 techniques de respiration pendant l’accouchement

Bouche molle et bouche en cœur On l’entend souvent : il est important de bien respirer durant l’accouchement. Ça permet de mieux gérer la douleur, de se calmer et de bien oxygéner ses muscles (son utérus) et son bébé. Mais comment fait-on pour bien respirer? Par la bouche ou par le nez?  Vite ou lentement? On retient notre souffle ou pas?…

Accouchement express : l’histoire d’Andréanne

Accouchement express : l’histoire d’Andréanne

C’est un bébé torpille, que l’équipe de l’hôpital Anna-Laberge a attrapé la semaine dernière. C’était un bébé pressé de faire son entrée, après avoir eu plusieurs faux départs. Andréanne me l’avait bien dit : « Ça va être rapide! Pour le premier, ça a été rapide, cette fois-ci, dès que ça part, on se rend à l’hôpital! » Il y…