Démystifier le diabète de grossesse

Démystifier le diabète de grossesse

Vous allez à votre rendez-vous chez votre professionnel de la santé qui suit votre grossesse. Vous êtes rendue à 25 semaines, vous faîtes donc certains tests de routine. Quelques jours plus tard, vous recevez un appel de votre professionnel pour avoir les résultats et … BAM, il vous annonce que vous avez un diabète de grossesse. Allô le stress, c’est…

Une semaine dans la vie d’une doula

Une semaine dans la vie d’une doula

Que diriez-vous d’en savoir un peu plus sur ce qu’il se passe dans la vie, souvent bien active, d’une doula? Vous allez voir que certaines journées peuvent-être bien intenses. Je suis Ysaline, une des doulas de l’équipe des premiers moments depuis bientôt deux ans. Pour celles et ceux qui ne me connaissent pas encore,  je suis aussi assistante natale dans…

La différence entre une doula et une sage-femme

La différence entre une doula et une sage-femme

*le féminin est utilisé pour désigner une personne qui est doula, accompagnante à la naissance et sage-femme mais nous reconnaissons que certaines personnes pratiquant ces métiers ne s’identifient pas comme femmes et nous les supportons.  Il faut remonter aussi loin qu’au temps de la Grèce Antique pour trouver la signification du mot Doula. Cela signifie « celle qui sert la…

Les couches lavables : Comment et pourquoi?!

Les couches lavables : Comment et pourquoi?!

Ah, les couches. Une des parties les moins désirables d’avoir un tout petit bébé, mais une tâche inévitable! Avec tout ce qui vient avec un bébé et tout ce qu’il y a à savoir et à apprendre, au moins l’histoire des couches est souvent réglée avec une des deux grosses marques de couches jetables! Mais est-ce la seule option? Est-ce…

La sexologie démystifiée pour vous

La sexologie démystifiée pour vous

Le métier de sexologue est souvent perçu comme mystérieux! De quoi parle-t-on quand on consulte une sexologue? Qui les consulte et quelles sont les raisons qui peuvent amener les gens à faire cette démarche? Comment arriver à parler de sa sexualité ouvertement avec une personne étrangère? Et surtout quels sont les résultats suite à un suivi relié à sa sexualité? …

10 façons d’éviter les déchirures lors de la poussée

10 façons d’éviter les déchirures lors de la poussée

Les déchirures du vagin représentent LA peur #1 de la plupart des futures mères. Heureusement, il existe plusieurs façons de les éviter. Consultez une physiothérapeute périnéale. Elle pourra vous enseigner des techniques spécifiques et progressives à partir de la 34e semaine afin de permettre à votre périnée d’avoir une souplesse optimale le jour de l’accouchement. Elle pourra aussi vous offrir…

Faire la sieste en accouchant, c’est possible?

Faire la sieste en accouchant, c’est possible?

Pendant l’accouchement, le corps sécrète plusieurs hormones importantes. On parle souvent de l’ocytocine et des endorphines mais on oublie souvent de nommer la mélatonine! Cette hormone en charge de notre sommeil vient faire son apparition pendant la période du travail actif de l’accouchement. Mais pourquoi notre corps tente-t-il de nous endormir quand tous les livres nous disent de bouger, de…

La douleur lors de l’accouchement

La douleur lors de l’accouchement

Juste à penser à ce mot là, les personnes qui vont accoucher ont un grincement sourd des dents. Je dirais même qu’il y en a qui sont totalement terrifié.es. On a tous entendu quelqu’un raconter son histoire d’accouchement et nous dire que ça dont bien fait mal. Parlons-en un peu de la douleur lors de l’accouchement. Pourquoi ça fait mal?…

2 techniques de respiration pendant l’accouchement

2 techniques de respiration pendant l’accouchement

Bouche molle et bouche en cœur On l’entend souvent : il est important de bien respirer durant l’accouchement. Ça permet de mieux gérer la douleur, de se calmer et de bien oxygéner ses muscles (son utérus) et son bébé. Mais comment fait-on pour bien respirer? Par la bouche ou par le nez?  Vite ou lentement? On retient notre souffle ou pas?…

Accouchement express : l’histoire d’Andréanne

Accouchement express : l’histoire d’Andréanne

C’est un bébé torpille, que l’équipe de l’hôpital Anna-Laberge a attrapé la semaine dernière. C’était un bébé pressé de faire son entrée, après avoir eu plusieurs faux départs. Andréanne me l’avait bien dit : « Ça va être rapide! Pour le premier, ça a été rapide, cette fois-ci, dès que ça part, on se rend à l’hôpital! » Il y…