Cours de groupe – LesPremiersMoments

Cours de groupe

$22.00
Frais d'expédition calculés lors du passage à la caisse.

LES COURS SERONT EN LIGNE AU MOINS JUSQU'AU 7 FÉVRIER 2022. 

Session 2022 : 10 janvier au 2 avril

FONCTIONNEMENT : 

Vous devez réserver votre cours au moins 6 heures avant son début, en le sélectionnant dans la liste ci-bas. 

Il est possible de faire un cours d'essai ou à la carte, vous n'avez qu'à réserver le cours et à payer sur place ou encore en l'achetant sur cette page en sélectionnant "cours à la carte".

Les cours pour tous peuvent être fait enceinte, à moins d'avis contraire de votre médecin. 

Voici la description des cours : 

  • Yoga énergisant (Isabelle et Elizabeth) : Hatha Yoga pour tous, énergie et flow au rendez-vous! 

  • (pas offert en ligne) Danse parent-bébé (Elizabeth) : Pour bouger au rythme de votre corps et en synergie avec votre bébé. Sans chorégraphie, vous serez guidés tranquillement pour relâcher le stress. 

  • Yoga postnatal (Champa) : Yoga avec bébé, focus sur le retour au corps et un moment tendre à passer avec bébé et les autres participant.es.

  • (pas offert en ligne) Yin Yoga ; détente profonde (Cindy) : Un hybride entre un Yin Yoga et Nidra, les quelques mouvements et étirements chevaucheront la relaxation guidée et la détente profonde. 

  • (pas offert en ligne) Massage pour bébé (Claudine) : Apprendre à masser bébé tout en passant un moment tendre en communauté. 

  • Yoga prénatal (Champa) : Pour personnes enceintes, niveau débutant.

  • Ballon forme prénatal (Danielle) : Pour personnes enceintes, étirement, cardio et respiration au menu. 

  • (pas offert en ligne) Pilates pour tous (Lucile) : Cours pour tous, débutant à intermédiaire. 

  • Pilates prénatal (Lucile) : Pour personnes enceintes, tout niveaux. 

  • (pas offert en ligne) Mouvement intuitif (Isabelle) : Bougez comme si personne ne vous regardait. Suivez le flow d'Isabelle et laissez vous tenter par le mouvement intuitif. 

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