NOUVELLE SESSION HIVER 2023 : 9 janvier au 30 avril 2023
Les cartes de cours achetées à partir du 8 décembre peuvent être utilisées dans la session Hiver 2023.
FONCTIONNEMENT :
Vous devez réserver votre cours au moins 6 heures avant son début, en le sélectionnant dans la liste intéractive en bas de page.
Il est possible de faire un cours d'essai ou à la carte, vous n'avez qu'à réserver le cours et à payer sur place ou encore en l'achetant sur cette page en sélectionnant "cours à la carte".
Les cours pour tous peuvent être fait enceinte, à moins d'avis contraire de votre médecin.
L'inscription aux cours est obligatoire. Si vous annulez votre présence à moins de 6h d'avis, le cours sera compté sur votre carte de cours.
La description des cours est sous l'horaire intéractif.
Voici la description des cours :
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Pilates avec bébé (Lucile) : Retrouvez graduellement le contrôle sur vos abdominaux. Une belle façon de commencer une réadaptation du plancher pelvien, tout en étant avec votre bébé.
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Yoga avec bébé (Elizabeth) : Yoga avec bébé, focus sur le retour au corps et un moment tendre à passer avec bébé et les autres participant.es.
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Yoga prénatal (Elizabeth) : Pour personnes enceintes, niveau débutant.
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Ballon forme prénatal (Danielle) : Pour personnes enceintes, étirement, cardio et respiration au menu.
- Café-Causerie (GRATUIT)
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Yoga Hatha Flow pour tous (Cindy) : Cours de yoga tonique qui vous fera bouger et redistribuer l'énergie.
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Yin Yoga ; détente profonde (Cindy) : Un hybride entre un Yin Yoga et Nidra, les quelques mouvements et étirements chevaucheront la relaxation guidée et la détente profonde.
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Discussion de groupe (GRATUIT) : Retour sur l'accouchement, inscription obligatoire, animé par Camille, propriétaire du centre
- Vendredi, nous avons des ateliers divers, pour le bonheur de toute la famille, vous n'y avez pas accès avec votre carte de cours, voici le lien pour acheter votre place et vous y inscrire.
